Träning
Vad är det att vara hälsosam?
När jag hör ordet hälsa får jag per definition upp en bild på en kvinna. Hon har allt det media framställer som hälsosamt: långa smala ben, magrutor och vältränade armar. Håret är långt och vårdat, tänderna är synligt vita eftersom hon, såklart, ler stort medan hon springer milen. Hon mår...
Armbrytning for dummies
Jag tror att de flesta har brutit arm någon gång, om inte hemma på köksbordet så mot folk på krogen? Så hur ska du göra för att vinna? Läs vidare så kommer du ha betydligt större chans nästa gång.Självklart är det bra att vara stark när man bryter arm, men...
Senaste inläggen
-
Att hålla igång under semestern
Nov 13, 2020 -
De tre elementen; kost, träning och återhämtning
Nov 13, 2020 -
Låt inte stressen ta över ditt liv
Nov 13, 2020 -
Prioritera din träning
Nov 13, 2020 -
Träningsmode
Nov 13, 2020 -
Träning för astmatiker
Nov 13, 2020 -
Träna bort ryggproblem?
Nov 13, 2020 -
Styrketräning för ungdomar?
Nov 13, 2020 -
Hur komma igång med träningen?
Nov 13, 2020 -
Friidrott
Nov 13, 2020
