Ingredienser:
- 1 dl havregryn
- 0,5 dl havrekli
- Ca 4-5 dl vatten (beroende på konsistens och frön)
- 1 skopa vaniljvassle. Klicka här!
- En nypa salt
- Valfritt: någon sked linfrön och psylliumfrön
Gör så här:
- Koka gröten krämig (vatten, gryn, salt, frön)
- Rör försiktigt ner proteinpulvret och stäng av plattan
Toppa denna gröt med kaseinfluffet som du hittar på receptsidan för ett underbart mellanmål. Det går även bra att toppa med t.ex. keso, jordnötssmör eller steviasylt. OBS fluffet ”smälter” ganska snabbt på den varma gröten så ät direkt och njut!
/Johanna och Ida
