Din varukorg ()
cload

GUARANTEED SAFE & SECURE CHECKOUT

Proteinrik saffranskaka

By Magnus Nilsson 2020 november 16 0 kommentarer

Saffranskaka

Gillar du saffran? Då kommer du definitivt gilla den här proteinrika och sockerfria kakan med smak av saffran och en underton av vanilj. Den är väldigt enkel att göra och njut av den till julfikat, innan eller efter träningen – när du vill! Mums!

Ingredienser:

  • 2 dl fettreducerat mandelmjöl från Sukrin
  • 1 dl fettreducerat kokosmjöl
  • 0,5 dl pofiber
  • 1 dl vaniljvassle. Klicka här!
  • ½ dl Stevia strö eller motsvarande annan sötning
  • 1 msk psylliumfröskal eller fiberhusk
  • 2 tsk bakpulver
  • Ett paket saffran dvs 0,5 g
  • 100 g kvarg
  • 2 dl vatten
  • 1 ägg

Gör så här:
  1. Mortla saffran tillsammans med lite stevia
  2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke
  3. Tillsätt saffran, kvarg, ägg och vatten. Rör om till en jämn smet
  4. Häll upp smeten i en valfri bröd- eller kakform som är klädd med bakplåtspapper
  5. Grädda i mitten av ugnen på 175 grader i ca 20-30 min (känn efter så att den får den konsistens du vill ha)
  6. Låt kakan svalna i formen

Skär upp i valfria bitar och njut!

/Johanna och Ida

Äldre inlägg Nyare inlägg

Nyhetsbrev

Jag godkänner Fitnessbutikens

Senaste inläggen