Många kanske betvivlar effekten av kostillskott? Då ska du prova en rejäl kosttillskotts kur på 8 veckor. Många använder kosttillskott ganska sporadiskt, man tar en dos här och där i ganska små doser året runt. Då är det svårt att se några större förbättringar.

Kosttillskottskuren jag rekommenderar är inte tillrådlig att ta året runt, prova den i 8 veckor och håll därefter upp ett tag.

Du Behöver:
4kg Micro whey active
2kg dXb FUSION5
2 burkar BCAA Drink Mix
2 burkar BCEAA Next Level
2 burkar BCAA Pre-Workout
1 burk Testopac
1 burk ZMA
6 kg Gainer

Ät mat som vanligt under kuren.
Morgon: Frukost + 1 skopa FUSION5
Mellanmål: 2 portioner micro whey active + 2 frukter
Lunch: Drick en portion BCAA Drink Mix till din normala lunch
Innan träning: En portion BCEAA Next Level + 1 portion BCAA Pre-Workout
Under träningen: BCAA Drink Mix
Efter träningen: En portion Gainer
Mellanmål: 2 portioner micro whey active
Middag: Mat +4 tabletter testopac
Innan sängående: 2 skopor FUSION5 + 3 kapslar ZMA

Lycka till och kom ihåg att äta mycket bra mat också; Ris, potatis, kött, fisk, ägg, nötter m.m