Star Gear Fitness Band

Star Nutrition

229 kr

Färg

Powerbandsen från Star Gear är gummiband med olika bredd för att du ska kunna anpassa din motståndsträning utefter vad din nivå befinner sig. Star Gear Fitness Band fungerar mycket bra för styrketräning eller rehabträning.

5 olika motstånd
Kraftigt och hållbart material
Använd för stretching eller styrketräning
Använd som rehab eller hjälpmedel

Träningsgummiband med motstånd

Det har blivit enormt populärt att använda sig av ett gummiband i sin träning då möjligheterna och användningsområdena har enorm variation. Idag hittar du gummibanden hos de som hemmatränar, i boxen eller på det kommersiella gymmet detta pga ett gummiband är enormt mångsidigt träningsredskap. Det är inte konstigt egentligen att gummibanden har blivit så populära i träningsmiljöer då gummibanden är enkla att ta med, lättanvända och mångsidiga.

Hur använder man Star Gear Fitness Band

Med hjälp av Fitness Band från Star Nutrition kan du välja om du vill minska eller addera belastningen beroende på vilken riktning du ökar kraften från gummibandet. Vill du ha hjälp från gummibandet kan du fästa det ovanifrån så att det hjälper dig att dra upp vikten vilket kommer resultera i att ju mindre Star Gear Fitness Band sträcks ut desto svårare kommer det bli, alltså du får mest hjälp från början och minst hjälp i slutet. Detta brukar vara mycket populärt hjälpmedel i chins eller pullups. Givetvis kan du göra tvärtom, fäster du gummibandet underifrån kommer det öka belastningen för dig ju mer det sträcks. Detta kallas ett progressivt motstånd vilket äratt ju mer gummibandet sträcks ut desto tyngre blir det

Pullups eller chins med Star Gear Fitness Band

Knäböj med Star Gear Fitness Band

Vilket motstånd ska man ha på Star Gear Fitness Band

För att belastningen ska bli så anpassad som möjligt efter just din styrka finns Star Gear Fitness band i 5 olika motstånd och bredd. Alla träningsbanden har samma längd (2080 mm) och även samma tjocklek men det är bredden som skiljer de olika banden åt, se tabell nedan.

Färg	Bredd	Motstånd
Röd	13 mm	4,5 - 11 kg
Svart	22 mm	11 - 22,5 kg
Lila	32 mm	15,5 - 38,5 kg
Grön	44 mm	22,5 - 54,5 kg
Blå	64 mm	29,5 - 79,5 kg

Träningsbanden från Star Gear är tillverkade av 100% latex