Star Nutrition Flavoured Creatine Monohydrate är ett smaksatt kreatinpulver. Kreatinet har mycket god smak och är ett kosttillskott som hjälper dig med ökad styrka och explosivitet.
Som namnet avslöjar är Flavoured Creatine Monohydrate ett smaksatt kretin monohydrat. Kreatinet är ett mycket välstuderat kosttillskott som ökar din styrka samt påskyndar muskeltillväxten. Vanligtvis är inte kreatin monohydrat smaksatt och vissa upplever ett visst obehag med att konsumera det. Därför har Star Nutrition valt att ta fram ett kreatin monohydrat med smak, Flavoured Creatine Monohydrate är även sötad med sötningsmedel.
Innehåll | per skopa (6g) |
Kreatin Monohydrat | 5200 mg |
Kreatinet finns naturligt lagrat i musklerna och används som energi vid träning av styrka och explosivitet. Ett regelbundet intag av kreatin hjälper dig att lyftat tyngre vikter samt göra fler repetiitioner. Man kan säga att du blir uthålligare i den explosiva fasen av creatine. Kreatinet hjälper även din kropp med muskeluppbyggnaden vilket också är en stor anledning till att många använder det.
Kreatin Monohydrat bör intas regelbundet och dagligen i 6-8 veckor. Därefter går det bra att ha ett uppehåll på 2-4 veckor för att sen återgå till en ny period av intag.
Fas | Dag | Dosering |
Uppladdningsfas | Dag 1-5 | 6g blandas med 200ml vatten 4ggr/dag = 24g/dag |
Underhållsfas | Dag 6 och framåt | 6g blandas med 200ml vatten 1ggr/dag = 6g/dag |
Strawberry Ingredienser: Kreatinmonohydrat, konserveringsmedel (äppelsyra), arom, sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K), färgämne (rödbetsrött).
Vanilla Pear Ingredienser: Kreatinmonohydrat, konserveringsmedel (äppelsyra), aromer, sötningsmedel (sukralos, acesulfam-K), färgämne (riboflavin, sockerkulör; ammoniaksulfitprocessen).